Тим тренинг FitHIIT концепт је онога што ће променити ваш живот.
Тачно је да је све у теби, и снага и моћ, али некад је потребно да ти то неко покаже да те погура, да те погледа у очи и каже –ти то МОЖЕШ.
Да буде уз тебе, а да притом ту буде и екипа са којом пролазиш кроз изазов. Вас четворо, шесторо или осморо. Вас неколико који спонтано бодрите и инспиришете једни друге, а све вас надгледа и охрабрује ТРЕНЕР!
FitHIIT је интервални тренинг високог интензитета. Осим што ће решити проблем са умором нуди низ других предности.
Креиран ради сагоревања масти и значајног увећања атлетских способности, ова тридесето минутна тим тренинг сесија не користи никакву опрему осим самог тела.
Тренинг воде обучени тренери и обезбеђује изазовни интензитет који вам је неопходан да бисте сопствени тренинг пренели на виши ниво и заиста остварили резултате.
Побољшава кардиоваскуларно здравље
Подиже ниво кондиције
Топи масне наслаге са најупорнијих места
Подиже снагу, брзину, експлозивност
Све што сте до сада радили може се назвати само вежбањем. Сада је право време да пробате прави ТРЕНИНГ.
Овај вид тренинга је најдоминантнији у свету спорта, али и фитнеса, а по самој структури је супериорнији од осталих врста тренинга које сте радили до сада.
Само три пута недељно по 30 минута замениће чак пет ваших других тренинга од по сат времена.
Уз све то доноси брзе резултате, а једина мана му је то што је ВЕОМА ТЕЖАК.
5 РАЗЛОГА ДА ВЕЖБАТЕ ХИТ:
• Убрзава метаболизам 3 пута више од осталих врста вежбања
• Скида килограме за 3 пута мање времена
• Ствара победнички менталитет код човека и тера га да пређе своје тренутне границе
• Одлична атмосфера уз врхунску музику подиже ниво адреналина
• Доприноси повећању енергије